最近はまっているのが、デトックスウォーター。
デトックスウォーターによって体内に溜まった老廃物を排出することで、新陳代謝を高めダイエット効果も得られたらなぁ～？？？と。
老廃物を排出する＝むくみ改善にもいいというので、こちらの効果にも期待しています。
デトックスウォーターにもいろいろあって、柑橘系のフルーツを入れるのもありますが、私のは、ミントときゅうり！！！
これにレモンをプラスしたりして、半日から１日冷蔵庫で冷やしたものを飲んでいます。
効果が出てくるまで続けられるのか？？？
乞うご期待（笑笑）
