今が旬のぽんかん

先日、和歌山からぽんかんが送られてきました～。






今が旬だというぽんかんがたっくさん(@_@)

ご近所さんや友達にもおすそ分け。

効能を調べてみたら。。。


1.ポンカンのビタミンCの効能 - ミネラルの吸収を促進する
2.ビタミンB1も含む - 糖質の代謝に働く必須成分！
3.お腹に優しいペクチンの効能 - 便秘や下痢を改善
4.β-カロテンも含むポンカン - 効果は目や皮膚の健康維持に
5.捨てたらもったいない!? - ポンカンの薄皮も食べて栄養価アップ！



。。。といいことづくめ！！！

『種があるからちょっと面倒くさいけど』と奥様はおっしゃっていたけれど、
種もすべてにあるわけじゃないし。。。
温州みかんとはまた違ったおいしさ。
甘味のなかにちょっぴり酸味もあり、おいし～～い。


スーパーで今売られているのは、伊予柑。金柑。八朔。デコポン。が主流でぽんかんは

お目にかかれないので、とっても貴重。

ありがとうございました。ご馳走様でした。

うまいもん便(*^-^*)

和歌山からうまいもん便が届きました～～(*^-^*)

わかめ。ちりめん山椒。しらす。。。

海なし県の群馬にいるから、こういう海の幸はめっちゃうれしい。

御馳走様でした。





しらすもこちらで買うものより大きくてふっくら。
しらす丼でいただきました。
あ～(^^♪しあわせ～。


予報より少し早く１４時過ぎより雪が舞いはじめました。
明日の朝までにどれくらいの積雪となるのでしょうか？？？

野菜たっぷりで快調(*^-^*)

小諸の農家さんからいただいたお野菜たち。。。

キャベツにミニトマトにかぼちゃ。




かぼちゃは、小ぶりながらもずっしりと重たいので、食べるのが楽しみ～～(^^♪


このほか、白菜も毎日大量に食べているので、快調街道まっしぐら？？？