2020年02月05日

生姜摂取継続中。。。

こちらは、1/17に作った生姜酢。


1-17 syouga su.jpg

生姜酢の前には、生姜醤油と生姜オイル(ごま油)も作っていて、異常な足先の冷え対策にいいかも?
いや、いいと信じて3種類を並行して摂取続けております。

効果のほどは、まだ実感できていないけれど、この冬の間は続けてみようと思っています。

posted by 森くまママ at 21:27| 群馬 ☔| Comment(0) | 体にいいもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月14日

生姜に期待!?

冬はもちろん、それ以外の季節も手足(特に足)が冷えるので、冷え性の改善に期待し、生姜を大量に買ってきた。

その生姜を保存しつつ、おいしくいただけるように、生姜醤油と生姜オイル漬にしてみました。

1-9 syouga.jpg

昨日は、早速生姜醤油を鍋にたっぷり入れて食べたら、体がぽっかぽかに~(*^-^*)

冷え性改善のほか、血行をよくし血液サラサラ効果やむくみ改善。免疫力を高める効果もあるというので。。。
この冬は、生姜効果に期待しつつ、摂取したいと思います。
posted by 森くまママ at 20:59| 群馬 ☔| Comment(3) | 体にいいもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月05日

デトックスウォーター

日中は暑いので、水分を多くとるようにしているのですが。。。

最近はまっているのが、デトックスウォーター。


デトックスウォーターによって体内に溜まった老廃物を排出することで、新陳代謝を高めダイエット効果も得られたらなぁ~???と。

老廃物を排出する=むくみ改善にもいいというので、こちらの効果にも期待しています。

デトックスウォーターにもいろいろあって、柑橘系のフルーツを入れるのもありますが、私のは、ミントときゅうり!!!

8-5 detoxwater.jpg


これにレモンをプラスしたりして、半日から1日冷蔵庫で冷やしたものを飲んでいます。

効果が出てくるまで続けられるのか???

乞うご期待(笑笑)
posted by 森くまママ at 22:28| 群馬 ☔| Comment(0) | 体にいいもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする