パックDE蒸しパン つくってみた(^^♪

パック　DE  蒸しパン　という　キットをいただいたので。。。

パックの中に水だけ入れたら電子レンジで3分チン！！

するだけでホントに蒸しパンできちゃったぁ～～(^^♪

それもグルテンフリーなのにふわふわでほんのり甘くておいしかったぁ

おやつにもなるし朝食のパンにもいいねっ

メディヒール。。。ふたたび。。。

回し者のように（笑）

またまたワークマンのメディヒール買ってきてしまいました～～

今回のもネットで予約して

取り置きしてもらって。。。

一昨日店舗に行ってもらってきたよん(*^-^*)

春夏用の半袖シャツパイル生地のメディヒールだから。。。

まだまだ寒い嬬恋では着れそうにもないけど～～～💦

Tシャツもスウェットも私的には効果が出ているのでネットで予約しなくても店舗で買えるようになってほしいなぁ～～

腸活（酒粕料理）まだ。。。飽きていません。。。

まだ。。。

腸活（酒粕を使った料理）飽きずに続いています（笑）

酒粕と味噌を使った野菜たっぷりグラタン(^^♪

チーズも入れているから発酵の３乗？？？

ただ。。。

味噌が入っているから焦げやすくて。。。

目を離したすきに結構焦がしちゃった💦💦💦

今日の日中は嬬恋も暖かくて暖房いらずだったけれど。。。

１６時を過ぎたら急に寒くなってきて。。。

手がめっちゃ冷たくなっちゃってお腹まで冷えちゃってまいった。まいった。。。

酒粕で腸活💪鶏むね粕漬け

腸活用（？）に買ってきた酒粕がまだまだあるので。。。

酒粕と自家製の麦みそを使って鶏むねの粕漬けにしてみたよん(^^♪

麦みその色が濃ゆいのでかなり辛そうに見えるけど。。。

酒粕がふわっと香っておかずになる粕漬けができた！！！

ジップロックの粕床に１日漬けておくだけであとはオーブンで焼くだけ💦

次回はお魚を漬けてみようかな？？？

効果が出ているから？？？

先日購入してきたワークマンのリカバリーウエア

疲労回復についての効果のほどはわからないものの睡眠に関してはかなり効果がある気がして。。。

店舗ではなかなか購入できない秋冬用（今の季節に着用できるもの）をネットで予約して佐久平のワークマンで受け取ってきたよん(^^♪

こちらは今日の夜から履いてみま～す(*^-^*)

秋冬用にしては生地はかなり薄め

でもちゃんと裏地があり思っていたよりは暖かそう